Das Wheel of Consent ist ein wertvolles Werkzeug, das uns ermöglicht, unsere Wünsche klar zu kommunizieren und zu leben.
Was passiert, wenn wir ganz bewusst in unseren Körper hineinspüren und wahrnehmen, was wir tatsächlich gerade fühlen?
Was ändert sich, wenn wir lernen, unsere Wünsche und Bedürfnisse in diesem Moment ernst zu nehmen – und ihnen zu vertrauen?
Was geschieht, wenn wir den Mut finden, klare, machbare Bitten zu äußern?
Und wie fühlt es sich an, wenn wir tatsächlich bekommen, worum wir gebeten haben?
Dieses Wochenende lädt dich ein, Konsens neu zu erleben – verkörpert, klar und lebendig.
💫 Dein Begegnungskompass - Geben und Nehmen neu erfahren
Das Wheel of Consent® (Konsensrad) stellt unsere gewohnten Vorstellungen von Geben, Nehmen und Empfangen auf den Kopf.
Es eröffnet neue Erfahrungsräume für bewusste Verbindung – mit dir selbst und mit anderen.
In sexpositiver Haltung erforschen wir:
Wie entsteht echte Wahlfreiheit?
Was ist der Unterschied zwischen „für dich“ und „für mich“?
Wie fühlt sich klares Bitten an?
Und wie verändert sich Beziehung, wenn wir Verantwortung für unsere Wünsche übernehmen?
Das Wheel of Consent® wird dabei zu deinem inneren Navigationsinstrument – im Alltag, in Freundschaften, in Liebesbeziehungen, im beruflichen Kontext und in intimen Begegnungen.
🌿 Worum geht es an diesem Wochenende?
-
Mehr Klarheit über zwischenmenschliche Dynamiken
-
Eigene Wünsche und Bedürfnisse somatisch erspüren
-
Grenzen wahrnehmen und authentisch kommunizieren
-
Sichere, wertfreie Räume gemeinsam gestalten
-
Beziehungs-Muster erkennen und hinterfragen
-
Begegnung jenseits von Rollen, Erwartungen und Annahmen
Wir arbeiten achtsam, spielerisch und mit viel Raum für Austausch.
Hier darfst du forschen, ausprobieren, innehalten und neu wählen.
Eure Trainerin
Steffi Munz
Trainerin für bewusste Beziehungsgestaltung aus Heidelberg
(vielfaeltig-lieben.de und kinkyexplorer.com)
Steffi begleitet seit vielen Jahren Menschen dabei, Konsens, Selbstwahrnehmung und Beziehungskompetenz verkörpert zu erforschen – klar, warmherzig und mit feinem Humor.
🤲 Was genau passiert?
Das Wheel of Consent® wird verkörpert erlebt – nicht nur verstanden. Im Rahmen dieses Workshops geht es um das Konzept des Wheel of Consent, das uns hilft, unsere Beziehungen zu klären.
- Körper- und Wahrnehmungsübungen
- angeleiteten Partner*innenübungen
- bewussten Berührungssettings (immer bekleidet)
- theoretischem Input in klaren, nachvollziehbaren Schritten
- Reflexions- und Austauschrunden
„Dir bewusst zu werden über das, was du im jeweiligen Moment wirklich willst und zu erkennen, dass du dabei immer die Wahl hast, ist wichtiger als das tatsächliche Tun.“
🌈 Für wen ist dieser Workshop?
Für alle Menschen, die:
ihre Beziehungsqualität vertiefen möchten
mehr Selbstwirksamkeit und Klarheit leben wollen
Konsens jenseits von Theorie erfahren möchten
sexpositive Räume bewusster gestalten möchten
Offen für alle Geschlechter, Orientierungen und Beziehungskonstellationen.
Du kannst allein oder mit Partner*in(nen) teilnehmen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
🗓 Zeit & Ort
23. Oktober 2026 (Fr) – 18:00 bis ca. 22:30 Uhr
24. Oktober 2026 (Sa) – 10:30 bis ca. 18:00 Uhr
25. Oktober 2026 (So) – 10:30 bis ca. 22:00 Uhr
📍 Asanaa Ganesha Joga Studio
Stuttgart
Zentral gelegen und gut erreichbar mit öffentlichen Verkehrsmitteln.
💶 Seminarbeitrag
-
Regulärer Platz: 340 €
-
Vergünstigter Platz: 280 € (nach Verfügbarkeit)
-
Unterstützer*innen-Platz: 390 €
(ermöglicht einer anderen Person eine vergünstigte Teilnahme)
Was ist das Wheel of Consent® und die School of Consent?
Das Wheel of Consent® ist ein von Dr. Betty Martin entwickeltes Modell zur Erforschung von Konsens, Geben, Nehmen und Empfangen.
Es unterstützt Menschen dabei, Wünsche klarer zu kommunizieren, Grenzen bewusst wahrzunehmen und Verantwortung in Begegnungen zu übernehmen.
Mehr Informationen zum Modell findest du auf der offiziellen Website der
Begründerin Dr. Betty Martin.
Die School of Consent ist die internationale Ausbildungsplattform rund um das Wheel of Consent®.
Sie bietet Trainings, Zertifizierungen und weiterführende Programme für Facilitator*innen und Interessierte an.
Weitere Informationen zu Ausbildung und Community findest du hier:
www.schoolofconsent.org.
Dieser Workshop findet im Geist der sexpositiven Community statt – konsensbasiert, körperbewusst, respektvoll und ohne Bewertung.
Wir schaffen gemeinsam einen Raum, in dem Bedürfnisse sichtbar, Grenzen willkommen und Vielfalt selbstverständlich sind.
Powered by sexpositiv.events
✨ Wir freuen uns auf ein bewusstes, lebendiges Wochenende mit dir in Stuttgart.
Videos zum Wheel of Consent® (englisch)
Wer tiefer eintauchen möchte, findet auf der offiziellen Seite der School of Consent eine umfangreiche Sammlung von Videos – mit Erklärungen, Demonstrationen, Interviews und Praxisbeispielen rund um das Wheel of Consent®.
Die Videos sind auf Englisch und bieten einen sehr reichhaltigen Einblick in:
die vier Quadranten des Wheel of Consent®
typische Missverständnisse rund um Konsens
Geben, Nehmen, Annehmen und Erlauben
gelebte Beispiele aus Workshops
Vertiefungen mit Dr. Betty Martin
Hier findest du die komplette Videoübersicht:
👉 https://www.schoolofconsent.org/videos/
🤍 Sexpositiver Rahmen
Du bist angemeldet? Das solltest du wissen?
🌐 Community Space – Verbunden vor, während & nach dem Event
Für dieses Event stellt die sexpositiv.community einen eigenen geschützten Online-Space zur Verfügung.
Dort können sich alle Teilnehmenden in einem privaten Bereich austauschen – vor, während und nach dem Workshop.
Zum Beispiel für:
- Mitfahrgelegenheiten organisieren
- Übernachtungsmöglichkeiten teilen oder suchen
- Fragen zum Ablauf klären
- Unkomplizierter Kommunikation mit dem Veranstalter Ingo von Sexpositiv.events
- Reflexionen und Integration nach dem Wochenende
Der Link zum Space wird dir nach deiner Anmeldung zugesendet.
🥗 Gemeinsames Buffet – Bring & Share
In der Mittagspause essen wir gemeinsam.
Bitte bringe etwas für unser gemeinsames Buffet mit.
Ideal sind vegane oder vegetarische Speisen.
Wichtig:
Bitte beschrifte deine Speisen mit den Inhaltsstoffen, besonders im Hinblick auf Allergien oder spezielle Ernährungsformen (z.B. glutenfrei, nussfrei etc.).
So ermöglichen wir allen ein entspanntes und sicheres Genießen.
🍽 Was du bitte mitbringst
- Ein Sitzkissen, Jogamatte oder sonstige Sitzunterlage für den Boden
- Teller und Besteck
- eine Tasse / Trinkgefäß
- Dein Buffet-Beitrag (siehe Gemeinsames Buffet)
🍵 Getränke vor Ort
Tee und Wasser stehen dir während des gesamten Wochenendes kostenfrei zur Verfügung.